結露しない家はつくれる？窓・サッシ・換気で結露を減らす家づくり

朝起きてカーテンを開けたら、窓ガラスがびっしょり濡れていた。
冬になると、そんな経験をする方は多いのではないでしょうか。

結露は、毎朝の拭き取りが手間なだけではありません。
放っておくと、カビやダニが増えたり、窓まわりの木の部分やカーテンが傷んだりする原因にもなります。

結露を家づくりで「ゼロ」にするのはむずかしいものの、窓の選び方と換気の計画で、かなり減らせます。基本は「窓を冷えにくくする（樹脂などの冷えにくいサッシと、Low-E複層ガラスなど）」と「湿気をためない」の2つです。

この記事では、これから注文住宅を建てる方に向けて、窓の結露が起きる仕組み、結露しにくい窓の選び方、住んでからできる対策までをまとめました。制度や数字は、国土交通省・気象庁などが公開している情報で確かめたもので、2026年10月時点のものです。

01. 窓の結露はなぜ起きる？

空気には、目に見えない水蒸気がふくまれています。
暖かい空気ほど多くの水蒸気をふくむことができ、冷やされると、ふくみきれなくなった分が水滴になります。
冷たい飲み物を入れたコップの外側に水滴がつくのと、同じ仕組みです。

冬の家の中では、暖房で暖められた空気が、外の冷たさが伝わった窓ガラスやサッシ（窓枠）にふれます。
そこで空気が冷やされ、ふくみきれなくなった水蒸気が水滴になって表れるのが、窓の結露です。

つまり、結露を減らすには、「窓を冷えにくくする」「湿気をためない」の2つが基本になります。
家を建てるときに考えられるのは、おもに窓そのものの性能と、窓の配置、換気の計画です。

02. 結露をそのままにすると困ること

「少し濡れるくらいなら、拭けばいい」と思うかもしれません。
ただ、毎日のことなので、積み重なると暮らしにも家にも影響が出てきます。

カビやダニが増えやすくなる

濡れた窓まわりやカーテンは、カビが好む環境です。
黒い点々がサッシのゴムやカーテンの裾に出てくると、掃除してもなかなか落ちません。
カビをエサにするダニも増えやすくなり、アレルギーが気になるご家族にとっては心配の種になります。

窓まわりの木やクロスが傷む

窓枠の木の部分や、窓の下の壁紙（クロス）に水がしみると、シミやはがれの原因になります。
床まで水が垂れると、フローリングが傷むこともあります。

毎朝の拭き取りが負担になる

冬のあいだ毎朝、家じゅうの窓を拭いて回るのは、思っている以上に手間がかかります。
忙しい朝の家事がひとつ増えるだけで、暮らしの気持ちよさは変わってくるものです。

03. 結露しにくい窓の選び方｜サッシとガラス

窓の性能を左右するのは、おもに「サッシ（窓枠）」と「ガラス」の組み合わせです。

サッシの素材：アルミ・アルミ樹脂複合・樹脂

結露はガラスだけでなく、サッシ（枠）にも起きます。
ガラスの性能が高くても、枠が冷えやすいと、枠のまわりだけ濡れることがあります。
ガラスとサッシを、セットで考えるのがおすすめです。

ガラスの種類：複層ガラス・Low-Eガラス・トリプルガラス

どれを選ぶかは、窓の向きや大きさ、予算とのバランスで変わります。
たとえば南側の大きな窓と、北側の小さな窓では、向いているガラスがちがうこともあります。

窓は家の中でも熱が出入りしやすい場所

壁や屋根にくらべると、窓は熱が逃げたり入ってきたりしやすい部分です。
窓の性能は、結露だけでなく、冬の暖かさや夏の涼しさ、冷暖房費にも関わってきます。

なお、2025年4月からは、原則すべての新築住宅で、国の省エネ基準に適合することが義務になりました。
ただ、基準はあくまで最低限のライン。結露のしにくさや住み心地をどこまで求めるかは、住む方の考え方で選べる部分です。

👉 家全体の断熱の考え方は「高気密高断熱住宅は必要ない？3つのデメリットと注意点」で紹介しています。

※制度や基準は変わることがあります。最新の情報は、国や自治体などの公的機関でご確認ください。

04. 窓の大きさ・数・配置で変わること

窓は、性能だけでなく「どこに・どのくらいの大きさで付けるか」でも、結露や室温の感じ方が変わります。

大きな窓は、性能もあわせて考える

吹き抜けやリビングの大きな窓は、明るく開放的な空間をつくってくれます。
その一方で、窓が大きいほど、冬は熱が逃げやすく、結露が起きうる冷たい面も広くなります。
大きな窓を付けたいときは、サッシやガラスの性能も上げておきましょう。
カーテンやブラインドで冷気をやわらげる工夫も、あわせて考えておくと安心です。

窓の断熱性能は「熱貫流率（ねつかんりゅうりつ）」という数字で表され、小さいほど熱を伝えにくい窓です。
経済産業省の「窓の性能表示制度」では、この数字をもとに、断熱性能を星の数（★1〜★6）で表します。

星の数	熱貫流率（W/㎡・K）
★★★★★★	1.1以下
★★★★★	1.1をこえ1.5以下
★★★★	1.5をこえ1.9以下
★★★	1.9をこえ2.3以下
★★	2.3をこえ3.5以下
★	3.5をこえ4.7以下
なし	4.7をこえる

出典：一般社団法人 日本サッシ協会「『窓の性能表示制度』運用基準」（2023年9月1日。経済産業省の告示にもとづく）

メーカーのカタログやショールームで、この星の数を確かめられることがあります。
窓が大きいほど、星の多い窓を選ぶ意味は大きくなります。

北側や水まわりの窓に気をつける

日が当たりにくい北側の部屋や、湿気が多い浴室・脱衣室・キッチンまわりは、結露が起きやすい場所です。
特に北側の窓は日が当たらず表面が冷えやすいため、露点温度（06で説明しています）を下回りやすくなります。
窓を小さめにする、水まわりには換気しやすい窓や換気扇の位置を考えるなど、場所ごとの工夫ができます。

窓の数は「多いほどいい」とは限らない

窓が多いと明るさや風通しはよくなりますが、家具の置き場所が減ったり、冷暖房の効きに影響したりすることもあります。
光を入れたい窓、風を通したい窓、景色を見たい窓。
それぞれの窓の役割を決めてから、数と大きさを考えていきましょう。

窓の大きさや光の入り方は、実際の家で見ると分かりやすくなります。堺市のモデルハウス（casa cube 4×4）では、吹き抜けや天窓、細長いスリット窓などを見ていただけます（完全予約制）。

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05. 窓だけでは防げない？換気と湿気の考え方

窓の性能を上げても、室内の湿気が多すぎると、結露が起きることがあります。
ここでは、もうひとつの基本「湿気をためない」ために、家づくりで考えておきたいことを紹介します。

換気の設備と、空気の通り道

2003年7月から、建築基準法で、住宅の居室には機械換気設備（24時間換気）を付けることが原則として義務になりました。
住宅の居室では、1時間に部屋の空気の0.5回分以上を入れかえる換気量が求められています（建築基準法施行令 第20条の8）。計算すると、およそ2時間で部屋の空気がひと回り入れかわります。

ただ、給気口（空気の入り口）を閉めたままにしたり、家具でふさいだり、換気を止めたりすると、この入れかわりが計画どおりに進まず、湿気もこもりやすくなります。
給気口の位置や、空気の通り道をふまえた間取りにしておくと、住んでからも換気を続けやすくなります。

👉 換気の設備の例は「マーベックス換気システムsumika（すみか）の特徴3選！」でも紹介しています。

部屋干しの場所を決めておく

冬や雨の日の部屋干しは、室内の湿気を大きく増やします。
ランドリールームや脱衣室に換気扇を付け、除湿機を置ける場所も用意しておくと、湿気がほかの部屋に広がりにくくなります。

収納や家具の裏にも空気を通す

外壁に面した押し入れやクローゼット、大きな家具の裏は、空気が動かず、結露やカビが起きやすい場所です。
収納の位置や、家具と壁のすき間も、図面の段階で意識しておくとよいでしょう。

👉 家全体の湿気対策は「湿気の少ない家づくりのコツ｜原因と対策を徹底解説！」もご覧ください。

06. 住んでからできる結露対策

家を建てたあとも、ちょっとした習慣で結露は減らせます。

今の家の結露がひどい場合は、今ある窓の内側にもう1つ窓を付ける「内窓（二重窓）」というリフォームもあります。窓のリフォームには、国の補助が使えることもあります。

結露対策は「家の性能」と「暮らし方」の両方で考えると、無理なく続けられます。
どちらか一方だけで防ごうと、がんばりすぎなくても大丈夫です。

湿度を少し下げると、結露しにくくなる

空気を冷やしていくと、ある温度で水蒸気が水滴に変わります。この温度を「露点温度」といいます（気象庁「気象用語集」）。
窓の表面が露点温度より冷たくなると、結露が始まります。
室温20℃のとき、湿度ごとの露点温度は、計算するとおよそ次のとおりです。

室温20℃のときの湿度	結露が始まる窓の表面温度（露点温度）
60％	約12℃
50％	約9℃
40％	約6℃

※気象庁の露点温度の定義をもとに、一般的な計算式（マグヌスの式）で求めたおおよその値です。

湿度が低いほど結露が始まる温度も下がるため、窓が冷えても結露しにくくなります。
湿度計を置いておくと、結露が始まりやすい状態かどうかの目安がつかみやすくなります。
参考までに、事務所などの大きな建物の衛生管理の基準では、相対湿度を40％以上70％以下に保つことになっています（厚生労働省「建築物環境衛生管理基準」）。

大阪・堺の冬でも、窓は結露しやすい

気象庁の平年値（1991〜2020年）では、大阪の1月の平均気温は6.2℃、朝の最低気温の平均は3.0℃です。

室温20℃・湿度50％のとき、結露が始まる窓の表面温度（露点温度）は約9℃でした。外の空気がここまで冷えこむ朝は、冷えやすい窓の表面が9℃を下回り、結露することがあります。

「大阪は暖かいから」と油断せず、窓の性能と湿度の両方を見ておくと安心です。

ラックハウジングでは、堺市を中心に大阪府下で、暮らし方に合わせた窓の選び方や間取りを一緒に考えています。新築だけでなく、リフォームのご相談も受け付けています。「今の家の結露に困っている」「どんな窓を選べばいいか分からない」といったことからでも、お気軽にご相談ください。

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07. よくある質問｜樹脂サッシやペアガラスでも結露する？

Q. 樹脂サッシにすれば、結露しませんか？

A. 枠の結露はおさえやすくなりますが、まったく起きないとは限りません。室内の湿度が高いときや、とても冷えこんだ朝は、ガラスや枠に結露することがあります。窓の性能とあわせて、湿度を上げすぎないことが大切です。

Q. ペアガラス（複層ガラス）なのに、結露がひどいのはなぜですか？

A. ガラスが2枚でも、枠がアルミだと枠のまわりが冷えて濡れることがあります。また、部屋干しや加湿で湿度が高いと、ガラスの表面でも結露します。サッシの素材と室内の湿度を見直してみてください。

Q. トリプルガラスなら、結露しませんか？

A. 1枚ガラスやペアガラスより熱を伝えにくく、結露は起きにくくなります。それでも、湿度が高すぎたり、カーテンの内側に湿気がこもったりすると、結露することがあります。

Q. 結露しにくい湿度は、何パーセントくらいですか？

A. 決まった数字はありませんが、目安は露点温度で考えられます。室温20℃なら、湿度60％で約12℃、40％で約6℃まで窓が冷えると結露が始まります。湿度計を置いて、冬は上げすぎないようにしましょう。

08. まとめ｜窓の結露は、家づくりの段階から減らせる

窓の結露は、暖房で暖まった湿った空気が、冷えた窓にふれて起こります。

• 結露を減らす基本は「窓を冷えにくくする」と「湿気をためない」の2つです
• 窓はサッシ（枠）とガラスをセットで選びます。樹脂などの冷えにくいサッシと、Low-E複層ガラスなどが目安です
• 窓の断熱性能は、星の数（★1〜★6）や熱貫流率で比べられます。大きな窓ほど性能を上げる意味があります
• 24時間換気を止めない間取りや、部屋干しの場所も、図面の段階で決めておきます
• 住んでからは、換気と湿度計で「加湿しすぎない」ことが大切です
• 迷ったときは、契約の前に、窓の種類と性能を住宅会社に確かめましょう

出典（2026年10月27日に確認）

• 国土交通省 報道発表「令和7年4月1日から省エネ基準適合の全面義務化や構造関係規定の見直しなどが施行されます」 https://www.mlit.go.jp/report/press/house05_hh_001001.html
• 一般社団法人 日本サッシ協会「『窓の性能表示制度』運用基準」（経済産業省の告示にもとづく） https://www.jsma.or.jp/Portals/0/images/eco/pdf/unyou_kaitei202309.pdf
• 建築基準法施行令 第20条の8（e-Gov法令検索） https://laws.e-gov.go.jp/law/325CO0000000338
• 国土交通省「建築基準法に基づくシックハウス対策について」 https://www.mlit.go.jp/jutakukentiku/build/jutakukentiku_house_tk_000043.html
• 気象庁「気象用語集（気温、湿度）」 https://www.jma.go.jp/jma/kishou/know/yougo_hp/kion.html
• 気象庁「過去の気象データ 平年値（大阪）」 https://www.data.jma.go.jp/stats/etrn/view/nml_sfc_ym.php?prec_no=62&block_no=47772&year=&month=&day=&view=
• 厚生労働省「建築物環境衛生管理基準について」 https://www.mhlw.go.jp/bunya/kenkou/seikatsu-eisei10/

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